我们总是忙于生活，忙于工作，忙于照顾家人，忙于帮助别人，但有没有那么一瞬间，我们突然意识到，哎哟，我好像忽略了自己？

是的，就是我们自己！那个默默付出，无私奉献的自己！今天，我要大声地说出来：“相比较付出于他人，不如多关心自己！”

一、为何我们要多关心自己？

1. 自己才是最懂自己的人

咱们自己才是最了解自己的，肚子饿了知道要吃饭，渴了知道要喝水，可是有时候，我们却忽略了自己的内心需求。忙忙碌碌的生活，让我们忘记了自己的梦想，忘记了曾经的激情，只剩下日复一日的机械生活。多关心自己，才能找回初心，找回那个热血沸腾的自己。

2. 健康的身体是革命的本钱

没有健康的身体，一切都是空谈。可是我们为了工作，为了家庭，为了所谓的人生目标，拼命地消耗着自己的精力。多关心自己，就是要关注身体健康，定期体检，养成良好的生活习惯，让自己有足够的精力去追求梦想。

3. 快乐是生活的源泉

我们总是为了别人而活，为了讨好别人而笑，为了安慰别人而哭。可是，我们忘记了笑出自己的声音，忘记了哭出自己的情感。多关心自己，就是要让自己快乐，做让自己开心的事情，让自己的生活丰富多彩。

二、如何多关心自己？

1. 倾听自己的内心

我们每个人都有自己的内心世界，那个世界充满了无数个自己。多花点时间去倾听内心的声音，了解自己的需求，找到自己的兴趣所在。别让繁忙的生活掩盖了内心的呼唤，别让琐事挤占了追求梦想的时间。

2. 做让自己快乐的事情

快乐是生活的源泉，可是我们往往忽略了自己的快乐。周末约上几个好友，去户外徒步，感受大自然的美好；放下工作，看一场电影，让自己沉浸在故事情节中；给自己买一件心仪的衣服，奖励努力付出的自己。记住，快乐是可以传染的，让自己的生活充满笑声。

3. 关注身体健康

健康的身体是革命的本钱。定期体检，了解自己的身体状况，及时调整生活方式。养成好的作息时间，保证充足的睡眠，让自己精神焕发。此外，还要注重饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，让自己的身体越来越健康。

4. 不断提升自己

多关心自己，也要体现在不断提升自己。学习新技能，充实自己的内心世界；多读书，丰富自己的知识储备；勇于挑战自己，让自己不断成长。只有不断进步，才能更好地面对生活的种种挑战。

人生短暂，别太“无私”了，多关心自己吧！只有关心自己，才能更好地关心他人；只有照顾好自己，才能更好地照顾家人。让我们从现在开始，多关心自己，让自己的生活更加美好！

在这个快节奏的社会，让我们学会放慢脚步，听听自己的心声，关心自己的需求。别再一味地付出，学会善待自己，关注自己的身心健康，让自己的生活更加精彩！

从今天起，让我们多关心自己，成为更好的自己！

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