您对他们的焦虑了解得越多，您就越能提供帮助。如果您注意到您的伴侣正在经历焦虑，无论是在一段时间内慢慢形成还是作为急性惊恐发作发生，您的本能很可能是帮助并确保他们没事。心理治疗师 Kate Thieda (2013) 指出，看着所爱的人与焦虑作斗争可能特别具有挑战性。根据焦虑的程度，它还可能影响您和您的伴侣的生活方式，例...

强迫症是一种常见的精神障碍，常常被人们误解为只与清洁和洗涤有关。然而，强迫症远不止于此，每个患者的症状都是独一无二的。本文将深入探讨强迫症的不同表现形式，帮助读者更好地了解这一心理疾病。强迫症是一种心理疾病，患者会经历强迫性思维和行为。这些思维和行为常常是无法控制的，导致患者感到焦虑和不适。许多人错...

心理咨询解决孩子青春期困惑——人际交往案例：我现在高一第二学期了，比较内向，不怎么合群，但是上学期刚开学，我就跟同学A玩得比较好，但是到了这学期，我发现他跟B玩得很好，而我跟B又不怎么玩得起来，然后看到他俩在一起，我就不敢过去，我怕破坏他们似的……在青春期的人际交往模式中，这种情况屡见不鲜。可能是...

自从讲了抑郁症的话题后，我在后台看到网名“迷失的蜜蜂”给我留言，说“家人都说我得了抑郁症，非要带我去看大夫。我只是感觉换了新工作不太适应，平时工作压力大，睡不好觉，总有些不快和抑郁的情绪。但我看到网上说抑郁症还分真性和假性的。夏老师，我该如何区分自己的抑郁症是真性的还是假性的呢？我要去看...

在悦茗语心理咨询中心的电话热线里，经常有来访者会问到助理咨询师：我的问题需要做心理咨询吗？能达到我要的效果吗？专业心理咨询在国内的历史还很短，很多人对此并不了解。在很多人心中，对心理咨询最常见的误解有三种：1.一些人认为心理咨询不过就是闲聊，跟咨询师倒倒垃圾，然后咨询师就娴熟...