十堰心理咨询---节日也可以不全是“美好时光” | 一周全球心理学新鲜事

十堰心理咨询---节日也可以不全是“美好时光” | 一周全球心理学新鲜事

本期导览1/节日也可以不全是“美好时光”2/耐人寻味的一种都市传说3/这份测验,助你判断ta是不是真爱01节日也可以不全是“美好时光”年末了,除了有更多的工作量外,也迎来了更多的节日。提到“节日”,我们觉得是“美好时光”、“放松”、“玩”、“好心情”。然而,对有些人来说它更像是更多的压力和挑...

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十堰心理咨询---有一种不想改变的动力

十堰心理咨询---有一种不想改变的动力

前段时间,我一位朋友决定跟刘畊宏练习体操减肥,并且行动力非常强。但没坚持几天,她就放弃了,又回到原来不想动的状态。朋友说,感觉自己的生活不是在螺旋上升,而是循环往复,一直留在原地。据我了解,很多人在「变好」的路上,都曾陷入过类似这样的循环——想变好-坚持不下去-还是想变好-再次放弃……长此以往,人会处于...

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十堰心理咨询---破除情感包袱:与恐惧回避型依恋和解,开启自在爱情之旅

十堰心理咨询---破除情感包袱:与恐惧回避型依恋和解,开启自在爱情之旅

恐惧回避型依恋是一种依恋风格,常常影响个人在感情关系中的行为和情绪表达。这种依恋风格根植于对他人的根深蒂固的不信任,导致恐惧回避者很难对某人做出承诺。他们渴望与他人建立联系,但在事情变得更加认真时却常常将对方推开。这种行为是因为过去的创伤在他们内心中被触发,引发了他们的情绪和行为的重大变化。具有恐惧...

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十堰心理咨询---如何松开痛苦的情绪结

十堰心理咨询---如何松开痛苦的情绪结

如何松开痛苦的情绪结改变生活中不愉快的模式比您想象的要容易得多。做人就是背负(或拖拽)“情感结”的重担。每一个都表示一种情绪纠葛,一种不健康的强迫症,或一种焦虑、嫉妒、羡慕、贪婪、沮丧或不满的习惯性反应。每个人的生活中都有一些棘手的结。这可能是您对事件或其他人做出负面反应的方式。也许这就是你似...

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十堰青少年心理咨询---孩子,走弯路是幸福的

十堰青少年心理咨询---孩子,走弯路是幸福的

不要剥夺孩子走弯路的权利,对漫长的人生而言,那条弯路上的风景,也许更美。这样的话你一定耳熟能详:“孩子,我这是为你好,不听老人言,吃亏在眼前!”“我是过来人,我知道什么才是对的!”“你现在恨我,长大了你会感激我!”“现在如果我不提醒你,将来你吃亏了就会怪我!”但这样的话不知道你听过没有:“关于这件事...

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