我们几乎每个人都有关于拖延的经历，抛开喜欢赶deadline的个人风格，如果拖延在我们的生活工作中经常出现并成为习惯且困扰到我们，我们就俗称“拖延症”，但是其实拖延症并不是一种病态，因为在通行的任何一套关于精神障碍的诊断系统里都没有关于拖延症的诊断，只是由于它确实不同程度影响到了我们的工作生活进程而成为一个待解决的问题。
 
很多人认为拖延就是没有上进心，不负责任，其实这样的归因也由于过于简单且有失偏颇而容易造成当事人的对立情绪导致拖延程度愈发加重。我们说一个行为的背后是有动因的，拖延既然不是病，那么了解并看见它想表达怎样的诉求就是最好的治愈。
 
每个个体有着不同的生命历程，所以当不同个体的人生画卷在咨询师的引导下缓缓展开时，我们也对拖延症有了越来越多的新的认识：有的拖延症是对自己所从事的工作或学习的厌倦疲惫的表达；有的拖延症是源于追求完美，在过高的期待和自身的能力差距间无法妥协造成的意志瘫痪无法行事；有的拖延症是一场自我掌控感在权威面前小心试探的持久战；有的拖延是对此时顺利行事后即将促发的新的挑战的恐惧和难以面对......
 
你的拖延症是在表达什么呢？
 

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