01从清晰的咨询目标开始如督导老师所说，很多时候来访者无法带来清晰的咨询目标，因此，把咨询目标探查清楚是很重要的一点。这不仅仅在于目标本身，也在于来访者是否能够与咨询师在一起共同工作、用什么方式工作。在咨询前，来访者在表格里填写了想要处理的议题，咨询中又探索出一些新的议题，同时咨询师还感受到来访者那些...
心理咨询不是意识流，是手术探查
01来访者的主诉主诉，也就是来访者进入咨询是想解决什么问题，通常在咨询前需要填写表格的来访者会在表格里阐述自己问诊的原因，在咨询一开始的初始评估阶段咨询师也会邀请来访者说一说想要解决什么问题。什么是理论思考？例如，来访者说：“我想要处理我的原生家庭问题”，咨询师点了点头，在脑海里形成一个结论：来访者和...
曾奇峰：人格的成长，与哀悼能力密不可分
01精神分析视角下的成长标准先讲两个比较常见的标准。从普遍的人格发展上说，成长可以划分为3个阶段：①0-1岁的口欲期。我们跟这个世界的关系就是我们跟母亲的乳头的关系，这个阶段最重要的特征就是依赖。比如一个人他已经长到了35岁仍然在啃老，我们就会说他仍然活在口欲期，在精神层面仍然还在牺牲妈妈的乳汁。所以，我们...
十堰心理咨询－－－破解诅咒，用观察和涵容重建心智
每一个个体的心智起点，都发端于婴儿期。在其后的成长过程中，随着外界的资源环境变化，个体的生理，以及内在结构对外部挑战的应答能力，我们的心智状态也将得到发展和改变。然而，不是每一个发展的机遇都可以转变为发展的结果。实际上，人一生之中的每一步发展，都可以说是步步险境。当我们向前迈进一步时，这种变化更新就...
UM实训侧记｜新手咨询过程中，为什么总是切不中“要害”？
编者按：不少刚刚从事心理咨询的朋友们，都会有一个感受：理论滚瓜烂熟，但是一到实操咨询中，很难在三言两语间切中“要害”，导致没有办法很好地帮助到来访者，咨询的脱落率很高。01正式咨询开始前，必须要有评估意识不少刚刚入行从事心理咨询的新手咨询师容易犯一个很致命的错误，就是在不做任何评估的情况下，轻易地就开...